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इससे बच्चे को भूख का पता ही नहीं चल पाता. इसके दो नुकसान होते हैं, पहला ये कि बच्चा भूख के अहसास को समझ नहीं पाता और दूसरा ये कि उसका पाचन कमजोर होता जाता है.

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दिल एक मशीन की तरह होता है, जो खून को पंप करने का काम करता है। इस कामकाज को सही रखने के लिए पोटैशियम जरूरी होता है। अमरूद शरीर को पोटैशियम की काफी मात्रा देता है और एनसीबीआई के मुताबिक, गंदा कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करने वाला फाइबर भी देता है। इसलिए दिल को स्वस्थ बनाने के लिए अमरूद खाना चाहिए।

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इसके अलावा लौकी की एक स्लाइस को काटकर चेहरे पर मसाज करने से भी चेहरे पर निखार आता है.

हरी सब्जी check here और फल खाने की इससे बड़ी वजह कोई हो ही नहीं सकती...

लौकी एक बेहद फायदेमंद सब्जी है, जिसके इस्तेमाल से आप कई तरह की बीमारियों से राहत पा सकते हैं.

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पनीर पाचन में भी सहायता कर सकता है। à¤‡à¤¸à¤®à¥‡à¤‚ फास्फोरस अच्छी मात्रा में होता है, जो पाचन और मलत्याग में मदद करता है। à¤ªà¤¨à¥€à¤° में मौजूद मैग्नीशियम कब्ज से बचाता है। à¤‡à¤¸à¤•à¥‡ सेवन से मल में पानी आ जाता है, जिससे मल मुलायम हो जाता है और आंतों की दीवारों से गुजरना आसान हो जाता है।

गोलगप्पे खाने के ये फायदे जानकर आप भी हो जाएंगे हैरान,.

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